小学生の平均睡眠時間と理想の就寝時間

小学1年生(7歳)、2年生(8歳)、3年生(9歳)、4年生(10歳)、5年生(11歳)、6年生(12歳)別に平均睡眠時間や理想の就寝時間、寝る時間をまとめました。育児の参考にご利用ください。

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