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慢性的な便秘だけど、下剤が苦手な方に効果的なものは?

投稿日:2015/02/26 更新日:

便秘で悩んでいる女性の方って多いですよね?

私も20代で社会人になったあたりから、慢性的な便秘に悩まされていました。

自力で出せなければ薬に頼ろうとも思いましたが、どうしても下剤を飲んだ後にくる急激な腹痛が耐えられず、スッキリしない不快感を抱えながら生活していたのです。

 

そんな私が妊娠し、ますます便の出が悪くなった時、産婦人科の先生に相談してみました。便秘で悩んでいるけど下剤はどうしても嫌です、と。

その時処方されたのが「カマ(酸化マグネシウム)」でした。

 

このカマというものは、腸に水分を増やして便を軟らかくし、便秘を解消する効果があるとのことで、習慣性も低く、安全性が高いという説明がされました。

早速、指示された用法、用量で服用したところ、数日経った時とんでもなく柔らかい便が出てきたので、私にとってはカマが多過ぎる量だったのですね。

お医者様からの指示は、1日3回毎食後でしたが、1日1回に減らして試しました。

すると、とても丁度いい便が順調に出るようになりました。

 

心配していた腹痛もなく、私にとってはとても合っている薬だったんですね。薬と言っても、酸化マグネシウムは他の下剤に比べると副作用も少ないようです。

あくまでも私の体験談ですが、便秘で悩んでいる方の参考になればと思います。

市販もされていますので、ぜひお試し下さい。

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